Iako energetski napici mogu pružiti brz osjećaj budnosti, dugoročno gledano postoje učinkovitije i zdravije alternative. Mnoge prirodne metode povećanja energije ne opterećuju srce niti živčani sustav. Prva i najvažnija zamjena je – kvalitetan san. Dobar noćni odmor ne može nadomjestiti nijedno piće. Uz to, hidratacija je ključna. Dehidracija može uzrokovati umor, pa je konzumacija vode […]
